9月呼吸疾病健康信息
9月份,白露节气,要避免鼻腔疾病,哮喘病和支气管病的发生,特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病。饮食:凡是因过敏引发的 支气管哮喘的病人,平时应少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙、烩腌菜等,辛辣酸咸甘肥的食物,最常见的有带鱼、螃蟹、虾类,韭菜花、黄花、胡椒等, 宜以清淡,易消化且富含维生素的食物。气温由高到低转换期,日均温差大,应注意气温变化随时添加衣物,家庭和幼托机构应保持室内开窗通风,空 气流通,继续做好感冒、流感等呼吸道传染病的预防,简单实用的药膳,食疗似乎更容易接受对普通大众来说。
白露即为典型的秋季气候,我们就不能不考虑到秋季的气候特点——干燥,也就是人们常说的"秋燥"。我们讲燥邪伤人,容易耗人津液 ,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多,可适当地多服一些富含维生素的食品,也可选。
用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等,对缓解秋燥多有良效。